Workshop de introdução ao Método Feldenkrais®

Libertar a coluna, devolver-lhe o seu cumprimento e a sua liberdade

Uma coluna saudável nos suporta e permite uma postura em movimento harmónica e fluida. Despertar o movimento de cada vertebra e integrar a coluna no movimento do corpo todo desde os pés até a cabeça é a melhor maneira de tratar a dor e liberar a tensão do nosso corpo.

Método Feldenkrais®

É um processo de aprendizagem através do movimento em que cada pessoa se transforma através duma observação consciente dos seus movimentos, descobre uma nova relação consigo, aprende que pode tornar-se a chave do seu próprio bem-estar.

Sábado 6 novembro das 10h00 as 12h00

no Estúdio Pilates, Pc.ta Bento Goncalves 30 Inter.Dto Almada

Max 8 pessoas, Vestir roupa quente e confortável

Inscrição previa: 92 32 39 820