As aulas de grupo no Método Feldenkrais, são chamadas aulas de “Consciência através do Movimento” e foram desenvolvidas pelo Moshe Feldenkrais com o objectivo de permitir a todas as pessoas de experimentar os benefícios do método.
As aulas são desenvolvidas através de sequências de movimentos guiados sobre temas específicos e sobre temas específicos.
A pessoa acaba por tomar uma maior consciência dos seus próprios movimentos, aprende a fazer distinções que podem levá-la a se movimentar de uma maneira diferente, de forma mais eficiente, sem esforço e a adquirir uma nova qualidade no movimento.
A participação nas aulas pode ser em função do interesse e das necessidades da pessoa, no momento. Em cada aula aprende-se um elemento e a aprendizagem, na vida, tem a cadência que cada pessoa deseja, em função das suas próprias necessidades.É ideal para todas as pessoas abertas a explorar o movimento e que desejam melhorar e refinar o uso das suas próprias ferramentas, também para pessoas com deficiências motoras ou dificuldades funcionais, pessoas com dores crónicas ou com problemas ortopédicos que limitam o seu movimento, mulheres grávidas, idosos, crianças.