O ponto central do meu trabalho é trazer consciência nas acções, conseguir entrar em contacto com o próprio esqueleto e os músculos e o ambiente.[…]
O objectivo não é o relaxamento completo mas um trabalho muscular sano, potente, simples e agradável.

 

Moshe Feldenkrais

“As mãos sentem
ao mesmo tempo em que direcionam.”

 
Moshe Feldenkrais